益智（拉丁学名：Alpinia oxyphylla Miq.） ，别名 ：益智仁 、益智子 。姜科 ，山姜属多年生草本植物 。株高可达3米 ；茎丛生 ；根茎短 ，叶片披针形 ，总状花序在花蕾时全部包藏于一帽状总苞片中 ，花时整个脱落 ，花序轴被极短的柔毛 ；花萼筒状 ，花冠白色 ，外被疏柔毛 ；唇瓣倒卵形 ，粉白色而具红色脉纹 ，蒴果鲜时球形 ，干时纺锤形 ，种子不规则扁圆形 ，被淡黄色假种皮 。果实椭圆形 ，两端略尖 ，表面棕色或灰棕色 ，有纵向凹凸不平的突起 。果皮薄而较韧 ，与种子团紧贴 。种子团被隔膜分为3瓣 ，每瓣有种子6-11粒 。种子呈不规则的扁圆形 ，略有钝棱 ，直径约3mm ，表面灰褐色或灰黄色 ，外被淡棕色膜质的假种皮 。花果期3～9月 。

    生长于阴湿林下 。分布海南及广东南部 。夏 、秋间果实由绿变红时采收 ，晒干或低温干燥 。

有特异香气 ，味辛 、微苦 。果实供药用 ，有益脾胃 ，理元气 ，补肾虚滑沥的功用 。治脾胃（或肾）虚寒所致的泄泻 ，腹痛 ，呕吐 ，食欲不振 ，唾液分泌增多 ，遗尿，小便频数等症 。